#你会选择哪种方式坐月子#
生孩子对于每一个准妈妈来说都是一件非常开心和期待的事情，生产完后坐月子方式也是需要提前和家里人商量好，毕竟月子照顾的好坏和妈妈以后的身体直接挂钩，月子需要注意的事情还是非常多的：
1、饮食，可以适量的吃猕猴桃、苹果、香蕉等水果，前3天应当清淡饮食，3天后可以适当的喝促进乳汁分泌的鱼汤、鸡汤等食物，避免辛辣刺激饮食及过于寒凉的食物。
2、休息，坐月子期间应当保证充足睡眠，不需要长期卧床，应及早进行力所能及的活动，促进宫腔内淤血的排出。
3、个人卫生，产妇在产后要经常洗头、洗澡，清洗外阴，保持身体清洁，避免被各种病原微生物感染，要经常更换卫生巾、卫生纸等护理用品。
4、保暖，产妇在产后坐月子期间需要注意保暖，避免寒冷刺激，具体措施应当随气温及环境温度的变化进行调整，避免产妇产后中暑。
5、可以考虑使用收腹带、骨盆矫形带等帮助体型恢复。
生老二的时候我直接选择的月子中心，一来是父母年龄也比较大，天天照顾自己照顾新生儿，也真的是太辛苦，二来是老一辈的一些老思想年轻人说也不好，不说也不好，直接选择月子中心，对自己对孩子都可以照顾到，父母也非常省心。
#婆婆请吊车将生产完的儿媳送上楼##孕产健康守护计划#