我的一年 [心]2023.3.30-2024.3.30[心]#减肥[超话]#
我那 ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ➡️ ➡️ ⬆️ ⬇️ ⬆️ ⬆️ ⬇️ ⬇️的12个月。
干着运动相关行业但真不爱运动，这一年基本只中低速散步，饮食控卡不控种类，所以体脂还是高，新的年度周期得加点运动吧，真不情愿啊。
发布于 北京