护发养发↓
这段时间生发用的是这个
米诺类型的生发水一直在用
也从来不敢停
1：我隔一段时间就会换一个牌子的米诺
2：洗发水也是换着用
3：然后最基础的护发养发是吃够蛋白质
一天吃够50g➕的蛋白质
4：然后早睡（我做不到[苦涩]）
5：吃护发类型的维生素（b站搜丁勇，医院检查）
6：不染烫
很简单，也不怎么花钱，坚持很难。
发布于 浙江
李大米Lidami