金刚功的原版跟练～
它能注入果敢，打破淤滞，助排病邪。
气郁/血瘀/痰湿/结节/手脚凉/心力软弱都可以多打打。
它偏阳，偏动，练的时候宜早不宜晚。
春天讲究早起，睡好又讲究每天沐浴阳光30min，很适合在初晨阳光下，在新鲜空气中，打十几分钟，然后跟有氧。会练出一个更开心、有活力、有能量的自己。 http://t.cn/A6T5iQLw
发布于 四川
裙子儿
金刚功的原版跟练～
它能注入果敢，打破淤滞，助排病邪。
气郁/血瘀/痰湿/结节/手脚凉/心力软弱都可以多打打。
它偏阳，偏动，练的时候宜早不宜晚。
春天讲究早起，睡好又讲究每天沐浴阳光30min，很适合在初晨阳光下，在新鲜空气中，打十几分钟，然后跟有氧。会练出一个更开心、有活力、有能量的自己。 http://t.cn/A6T5iQLw