咨询笔记: 心理问题的症状是一种表达，背后都有一定的功能和意义。作为心理咨询师，如果仅仅围绕来访者的表面症状去工作，目的是努力消除症状，这样做往往工作效果并不好。
我的临床经验发现，绕开症状本身，让来访者去言说自己的创伤经历，去理解ta内心的痛苦，去疗愈那些创伤，去看到创伤和症状之间的关联性，去看见症状背后深层的表达和意义，教会来访者试着接纳症状，同时，带着症状投入当下的生活，提升生活幸福感。这样做之后来访者的症状往往会得到很大的缓解，甚至会完全消失。
我们不要仅仅把痛苦的症状当成包袱，而试着去看到这背后蕴藏着礼物: 一份疗愈过去创伤和个人成长的礼物。