#长期吃面条对身体有益还是有害#【长期吃面条，对身体有益还是有害？不妨听听医生咋说的】面条是一种用谷物或豆类的面粉，加水磨成面团，之后压或擀制或抻成片再切或压，再或者使用搓、拉、捏等手段制成。

面条是一种古老的食物，已有四千多年的制作食用历史。面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可作为主食，又可作为快餐的健康保健食品，早已为世界人民所接受与喜爱。

先了解面条中的营养有哪些？

大多数面条都是由小麦研磨而成的，含有碳水化合物，热量在某种程度上来讲也是一种高热量食物。

此外面条中也含有非常丰富的微量元素，其中蛋白质脂肪碳水化合物等成分，其中易被人体吸收，由此可见，吃面条对身体是有好处的。

每天吃面条，对我们身体到底是好还是坏呢？（医食参考） http://t.cn/A6TGNgXA