脾胃比较虚弱的人，其实有时候要少吃肉，少吃一些特别补特别油腻的东西。
相反就要吃一些清粥小菜，越简单越好，越简单越滋养大脑越清醒，情绪越稳定。
吃很多肉类，反而容易让自己脾胃更加虚弱。
#身体疲惫#
发布于 北京
养生沐雪
脾胃比较虚弱的人，其实有时候要少吃肉，少吃一些特别补特别油腻的东西。
相反就要吃一些清粥小菜，越简单越好，越简单越滋养大脑越清醒，情绪越稳定。
吃很多肉类，反而容易让自己脾胃更加虚弱。
#身体疲惫#