其实前些日子状态不是很好，连微博都懒得上
在朋友的提醒下
及时地做了减法
平时总想着帮身边的人承载化解一些焦虑情绪
可能有点超载了
意识到这一点，立刻马上关门
先照顾好自己

睡了两天，又参加了两场能交朋友的活动，好像活过来了
其中之一还是冥想
在北京下雨的那个晚上，朋友找了个正在办艺术展的场地，在艺术品前面做冥想

我上完一节瑜伽课过去的
冥想者@江南BoyNam 和我认识也超过10年了
我俩一起从时尚编辑、做到总监、转自媒体，他做奢品潮品时尚，我做健康生活方式
是遥遥相望的关系

我一直都很欣赏专业能力强又敬业的人
江南转做冥想，也依然认真投入
一晚上两场活动，听说前一场有人释放情绪大哭
我则是在他的指引下，心里满满的爱

江南现在做的叫BEing
我把它理解成一种YOLO
爱自己，至少先从自己爱起
然后相信自己有能力爱别人
（也相信自己有能力帮别人）