#失眠# 一个千年养血名方——酸枣仁汤！润百脉、泽皮肤，扫怪病！
酸枣仁汤，对中国人来说，就像一位老祖母。从它1800年前诞生之时开始，就一直呵护着我们。始终如一地做一件事儿，就是养血除烦。
这方子是1800多年前由张仲景所创，记载于《金匮要略》中。
酸枣仁可以滋补心肝之血。知母可以清热除烦。茯苓可以健脾宁心。川芎可以疏肝解郁行血。甘草可以和中，调和诸药。
主要治疗的是因为心肝血虚导致的失眠，就是所谓的虚烦不眠。患者因为心肝血虚引起心神不安、肝魂不藏，所以失眠。同时，又因为血虚阴亏而脉弦细，口干舌燥。心中缺血，所以心悸心慌。头面失血， 所以头目眩晕。
不要只认为酸枣仁汤只能够助眠。酸枣仁汤也可以治疗其他杂病。
酸枣仁汤是养血之剂，可以润百脉，泽皮肤，让人有无穷的生命之源。
方药应用
酸枣仁汤中，酸枣仁的用量一定要大。用药之巧在于量，他临床上运用酸枣仁，一般成人一次用到30g以上，甚至可达75～90g。
酸枣仁汤的煎煮也有讲究，医圣张仲景取酸枣仁先煎，水由八升煎至六升，方可尽剂而煮。然张仲景未言此先煎酸枣仁之生熟。
国医大师、中国中医科学院广安门医院主任医师刘志明认为自唐代起，酸枣仁始有生用、炒用之别，故张仲景所用酸枣仁当为生者。
《本草纲目》言酸枣仁：“熟用疗胆虚不得眠、烦渴虚汗之症，生用疗胆热好眠。”盖仲景先煎使酸枣仁变熟，以疗肝急胆虚之患。茯苓化湿，川芎活血。
曹颖甫在《金匮发微》中言：“盖虚劳之证，每兼失精亡血，失精者留湿，亡血者留瘀。湿不甚，故仅用茯苓……瘀不甚，故仅用川芎，此病后调摄之方治也。”胃不和则卧不安，知母与甘草合用既可清中焦之胃热，又可除上焦心之虚热，清热除烦以安神。
本方常用于由肝血虚导致的虚劳人群，通常表现为身体消瘦、爪甲干枯、口唇苍白、容易疲劳等。
此类人群平时易烦恼、心情紧张不易放松、情绪不稳定、易激惹，可有轻度焦虑或抑郁；入睡困难、多梦、睡眠浅、易醒、醒后不解乏或整日昏昏欲睡。
本方所用病证的关键点在于“虚”。胡希恕认为，只要是其病证属虚，无论是嗜睡还是失眠此方皆有良效。