#跑步[超话]# 听一听会长的补给策略分享及建议赛前一根胶+赛中两根胶 分别在15/30公里对于大众跑者,他建议40分钟左右补一根能量胶为宜#98跑陪你聊跑步# http://t.cn/A6TAkmSB 发布于 江苏