2024年3月21日 天气晴☀️
持续性入睡困难，早上易醒。可能是上班的原因吧，不上班的时候早上起码能睡得很踏实。早饭是油菜鸡蛋牛奶芝士面包，挺丰富的。
上午跟同事一起去赶集了，买了一大兜子草莓，吃的好撑哇。赶集的过程中碰到好多同事，果然大家都喜欢摸鱼。大家买了好多吃的，被投喂的都要吃不下午饭了。上午还练了八段锦跳了操，运动完的感觉非常舒服。午饭一般般，咸菜丝一口没吃。午休还是老样子，似睡非睡的浅睡眠。中医同事说我有些心思细腻忧思重，明明运动量不小了，身体疲惫但脑子清醒，跟我晚上回去总是一个人有关，我不管是做饭逛街还是运动都偏向体力劳动，虽然一晚上都很忙乎，但脑子用的太少了，精神比较空虚，缺乏陪伴和交流。其实我之所以把晚上搞得那么忙累，也是因为不想自己一个人呆着，我极其饱满的分享欲无处安放。
下午没啥事，安安静静刷了会儿题，玩了会儿手机。到点下班回家做饭，炒了份羊肉洋葱炒饭，米饭不多，少吃碳水。晚上还是去跳舞，感觉今天好棒啊跳的比前天好多了，勇于站第一排，哈哈哈。
今日总结——没有反馈的时候，只好收起这些分享欲