🫐🥯无油无糖「蓝莓贝果」已经连吃一周！ | Vol.4

是谁实现了贝果自由，是我👩🏻‍🍳！
曾经对贝果这种“白人饭”爱搭不理，
开始健身之后它成了最爱，
搭配一些蛋白质🍳🥓和蔬菜🥬，
简单方便，越嚼越香，
#质疑理解成为# 一旦爱上就会反复爱上😍，
甚至开始自己动手做！
我放了好多蓝莓🫐，没全麦的那么干燥，
有淡淡的酸甜果香，空口吃也好吃，
搭配低脂奶酪或希腊酸奶🥣，真的香死了！
3天内吃不完可以冷冻起来，吃之前复烤。

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