#为睡个好觉整过哪些活儿##中国国医节##国医的精诚力量#
**哪些运动可以助眠？**
睡眠不好的人我们一直鼓励运动，事实上多种运动都可以帮助睡眠，今天给大家分享几种常见的助眠运动，以及运动的注意事项，如果您想了解更多中医药养生知识，欢迎关注“中医脑病蔡医生”，谢谢[作揖][鲜花][鲜花][鲜花]
发布于 上海