#X-小分享#【生命百科—三个动作缓解春困】
随着气温的转暖，人会感到困倦、疲乏、头昏、欲睡，这就是春困现象。今天，X先生带来三个动作帮助生命er缓解春困烦恼。快来跟着X先生一起学习一下吧！
一、开门见山：双手向前抬与胸平齐，再向两侧打开，收紧肩胛骨。
二、与项争力：十指交叉紧扣，放在颈部后侧，用掌根夹紧颈部两侧，挤压5~10次。也可将头部向后及左右转动进行锻炼。
三、轻敲百会：用手掌轻敲头顶百会穴约100次，有酸胀感即可。
这三个动作，可以使气血更通畅，从而缓解春困。生命er快去试试吧。