【常见的坚果功效】
01腰果

味甘，性平。入肺、脾、肾经。能健脾润肺，补肾，止渴，适合咳嗽气逆，食欲不佳，口渴者食用。
02松子

味甘，性微温。入肝、肺、大肠经。能润燥，养血，祛风，多用于肺燥干咳或体虚便秘。
03板栗

味甘、微咸，性平。入脾、肾经。能益气健脾，补肾强筋，活血消肿，止血。
04核桃仁

味甘、涩，性温。入肾、肝、肺经。能补肾益精， 温肺定喘，润肠通便。
05山核桃

味甘，性温。入肺、 肝、肾经。能补益肝肾，纳气平喘。
06杏仁

味苦，性温，有小毒。入肺、胃、大肠经。能祛痰止咳，降气平喘， 润肠通便，消食定痛。
07花生

味甘，性平。入脾、肺经。能健 脾养胃，润肺化痰，催乳。
08南瓜子

味甘，性微温。入肺、胃、肾、大肠经。能驱虫，健脾益肾。#健闻登顶计划#