#倪萍分享减重40斤方法#倪萍老师确实是很有毅力，特别是在这个年纪减肥！
虽然保持坚持体重很重要，但是老年人减肥一定要注意肌肉不能丢失，肌少症发生率在老年人群中非常普遍，肌肉一丢失，很多疾病风险也随之而来。存钱不如存肌肉！
发布于 北京
营养学张博士
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