2024年3月16日 天气晴☀️
一大早就吃上了老爹买的豆腐脑，可能是昨晚吃咸了，今早的豆腐脑也不淡。吃完早饭的我感觉很干，喝水—口渴—喝水，反复进行。
早上起太早了没睡醒，窝回被窝又补了一个多小时，很久没有在这个点睡懒觉了，睡的那叫一个疲惫啊，像是梦里打了一场架。中午起床去奶奶家吃饭，知道我减肥还特地给我包的粗面的牛肉包，太迂阔了。
下午眯了一小会儿，晚饭简简单单吃了炒包菜和玉米。今晚我的任务是陪老妈逛街买衣服。俩人转了半天也没买上点啥，幸好碰到了老妈的同事，她俩唠的火热，总算不用一直叫我参考意见了。
晚上回去洗漱休息，今天算是比较放松的一日了。
今日总结——减少情绪需求