杠铃深蹲沉重: 我通常做肥大训练和耐力训练的混合物。但我坚信，加强锻炼的一个方法就是不要害怕增加体重，即使你“失败”了，也要试一试！#健身美照# http://t.cn/Ex2RYLo _新浪新闻

健身王老汉

24-03-17 11:31 微博认证：微博健身博主运动博主

杠铃深蹲沉重: 我通常做肥大训练和耐力训练的混合物。但我坚信，加强锻炼的一个方法就是不要害怕增加体重，即使你“失败”了，也要试一试！#健身美照# http://t.cn/Ex2RYLo

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