控制体重，除了少吃，还是少吃，坚持连续少吃，别无捷径。
年前公司两顿聚餐下来，体重从78公斤上限，干超限到81公斤左右，本来想趁着春节放假几天闭关修炼减肥的，结果计划有变，去温州过年了，大吃大喝了四五天，体重直接飙升到了87公斤以上，这85.4公斤还是大年初五白天不吃不喝开了一天车回苏州称的。
回来经过将近一个月的控制，终于离上限很近了，还有0.2公斤就达到上限目标了，离理想目标75公斤还有不少呢，争取一个月内达到 [拳头][拳头]
发布于 江苏