《减脂的决心》diet vlog 10

有留言说不吃甜食好难，如果换个角度，想着多吃基本食物吧，这样足以把胃填满，也贴近我们身体的营养需求。
发个库存视频，新一年这个系列我们还要继续吗[看书]

Day 1 杂粮燕麦米糊·包菜抱蛋｜五指毛桃龙骨汽锅汤·三文鱼蒸蛋·蒸蔬菜
Day 2 风车吐司·番茄蛋饼｜花生酱快炒乌冬面·小白菜卧蛋汤
Day 3 皮塔饼鸡肉沙拉｜金枪鱼包菜便利饭
Day 4 培根炒孢子甘蓝·分装通心粉｜玫瑰花茶煨啤梨
Day 5 茅屋奶酪·羽衣甘蓝橙子沙拉·蒜香法棍·海苔虾饼｜肉酱通心粉·烫青菜

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