最近一直吃的三种超好吃的奶昔/酸奶吃法！
1️⃣blueglass黑芝麻酸奶碗复刻
一勺黑芝麻酱加进酸奶里搅拌，和blueglass我最爱的黑芝麻酸奶杯味道超像！🥣[awsl][awsl]黑芝麻酱网上就能买到，撒上你喜欢的水果和燕麦topping～很懒人又饱腹健康，还可以用黑芝麻酱做燕麦碗挂壁，做起来很简单！
2️⃣冻榴莲+酸奶
网上学来的，真的很好吃！！！我直接在超市买的两块装的冻榴莲，去核以后加一点点酸奶搅拌，口感很丝滑，带点奶味感觉在吃甜品！🥰一整个爱住！
3️⃣蓝莓燕麦奶昔
燕麦+蓝莓+香蕉+牛奶
🥛燕麦是灵魂，可以喝出浓郁的燕麦香来，饱腹感也可以提升，是最近最不容易踩雷的奶昔做法了！（胡萝卜+苹果+生姜🫚踩雷了………
#酸奶碗##奶昔##懒宅日志[超话]#
发布于 北京