内家拳：
发内劲的基本要诀是以柔而用刚，以缓而用疾；这是无念领气的功夫，领气发力是在有意而无念之中随机完成的；总之，劲源于气，力行于无念。
化虚之劲是练神还虚阶段的劲法，练神指的是心态修炼，净心是练神的真谛；还虚是回归自然的本体，练神还虚=顺其自然，故练神还虚是心态、观念的一种修炼。
化虚之劲既：拳无拳，意无意，无意之中是真意也；是真意用力，是用力时用意不着意，神意皆贯通矣。
………峰之体证。