中下焦的能量有多重要？
只要你保证中焦，下焦能量充足
那么大小疾病都伤不了你的根本
大多数时候，生病甚至不需要吃药打针，就可以自愈
当然我并不是说上焦的能量不重要，主要尤其是流行性疾病最开始都是先侵犯上呼吸道，肺，而肺又居高位又为娇脏，它不是那么容易被保护好，这个时候，后方部队后方补给充足，战争就能胜利
·下焦的能量来源，是不公平的。因为它来源于先天，来源于父母，每个人的储备都不一样。有些人多，有些人就是少。我们能做的就是省着用。这就是我反复强调的，不要熬夜不要追求刺激不要过度思虑伤心不要重口味，因为这就是在省着用自己的先天能量。先天能量需要用在刀刃上，比如对抗疾病。
·好在，中焦能量，是掌握在我们自己手中的。因为它主要靠的就是饮食。为什么我有那么多视频都在跟大家聊食物，因为这一口一口的后天之精华，实在是太重要了。
如果你想养生，先从走进厨房开始。
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