#减肥20%靠运动80%靠饮食#
听话！不要节食！
虽然瘦的快，但是，一旦恢复饮食，马上就会飞快反弹。还有，不吃主食减肥不！可！取！
不仅会出现蛋白质营养不良的情况，还会肌肉流失、皮肤变坏、脱发严重、体力下降、抵抗力降低。那些原本肌肉薄弱、消化较弱、身体营养储备不足的女生，就很容易出现月经紊乱甚至闭经的情况。
#你的闺蜜蒲女士# http://t.cn/A6YkZm3C
发布于 河北
蒲蒲super
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