回避型丈夫，在感情里有哪些情感需求？

我发现，通常一个强势且自我的妻子，自身的依恋类型偏向于焦虑型依恋，在择偶的时候，会选择一个兼容度很高的丈夫。

——他能包容你的脾气，也不会和你争夺感情里的权力，发生矛盾后会向你低头，甚至能做到百依百顺。
之所以他会有这样的特征，是因为小时候养育者比较强势，他自己的主体性很弱，会被和养育者相似的人吸引，也会压抑自己的感受成全伴侣的需求。
于是，你会发现他很少表达他的想法，经常以你的需求为中心，当你向他表达自己的不满时，他也会迁就、顺从。

长期相处，你会以为伴侣没有自己的情感需求。

但并不是。

这类人反而有强烈的情感需求，只是他对痛苦的耐受度比较高，因为从小到大自己的需求很少被重视，所以适应了这种状态。
可是，正因为很少得到过被爱和重视，所以他对情感的渴望度会很高。

他们有两个典型的需求。

一个情感需求是自我价值感的满足。

也就是他期待自己是有用的、有价值的，当你很需要对方的时候，他会产生一种“被需要的感觉”，这种感觉会带给他价值感。
例如你对他有要求和期待，他会觉得你需要他；或是他压抑他的感受来满足你的需求，他通过牺牲得到了一个完整的家庭，让家庭和睦，他也会觉得自己的付出是有意义的……

但是，婚姻也会因为他的价值感的需求而出现一些很严重的危机。

比如他很需要证明自己的价值，但你长期很少尊重对方、极少表达对他的认可，甚至经常指责，他就会感受到压抑；
或是有一天他很需要得到你的情感支持，可能事业出现了危机或处于低谷期，但你没有在意他的感受，他就会觉得自己过去对你的付出不值得，没有换回你对他的爱和重视，就会认为在婚姻里没有价值感，会丧失继续为你付出的动力，认为以后要为自己活；
也可能是你和他的养育者发生了剧烈的冲突，他觉得他的牺牲没有换回一个好的家庭环境，也会质疑他自己过去的行为模式，认为自己的付出没用，就会否定自己的价值，把自己封闭起来。

另一个需求，是对亲密的需求。

他期待有一段深度的亲密关系，渴望自己能得到理解，希望这个世界有人真正爱自己，想要过往的缺失得到“补偿”。
通常焦虑型依恋的人，也有对亲密感的需求，想要两个人很粘、期待伴侣重视自己、很在意伴侣的情感回应。
而对于回避型的人来说，他们想要的亲密不是彼此有很高的“情感浓度”，而是渴望自己“被懂得”。
他想要的是被看见。比如付出后能被伴侣认可，牺牲的时候伴侣能看到自己的委屈，把自己封闭起来时想要得到支持，低谷期想要获得被爱。他渴望有一段精神上的亲密关系，一旦得不到，就会认为这个世界上没有人真正在意自己。

其实，每个人都有自己的情感需求，只是有的人不善于表达，而且在相处模式中也总处于低位，所以就容易被忽视。

而想要得到幸福，需要我们能看见伴侣的内在渴望，能深度理解另一半想要的爱是什么样的，并且自己有提供情感支持的能力。
当自己能满足伴侣内心深层次的情感需求，能让对方体验到被爱的感觉，就会形成深度的情感联结，伴侣也会基于得到被爱而主动向你反馈爱，你们就会有稳定且幸福的感情，你也能得到长久的被爱。

#微博新知博主##人生的100种可能#