总遭遇断崖式分手or突然绝交，到底是哪里出了问题？

今天这篇内容，是我直播的一些切片化思考～

1.

这几年对情感心理进行系统性学习，我越来越明白，每个人经常经历的情感模式，是ta自己召唤出来的。

每个人必须要为ta所召唤出来的模式负责，因为ta就是那个看似茫然无知的剧本撰写者。

只有发现了自己无意识的撰写姿势，那只手，才能真正地尝试停止。

我一直想聊聊“断崖式分手”“ghosting”和“突然绝交”。

我的咨询里经常有断崖式分手的案例，而我自己，在某段时间里也被几个朋友突然绝交过。

被突然切断关系的感觉并不好受，夹杂着大量的被背叛感，被遗弃感。

你很想讨个说法，问问对方为什么要这样做。

也许你忍住了，觉得纠缠无用。你找了个理论说服自己，也许人都有自己的选择，人与人之间的缘分就是短短一程。

你尝试祝福，或者诅咒，怀揣着对自己的说服走上新旅行。然而，模式并未终止，你又被断崖式分手或突然绝交。

要么，你沉沦在受害者的漩涡里层层向下，觉得一切人事都会将你突然抛弃。

要么，你转身成为了加害者，反正别人都会离开你，不如你先主动离开别人。

这两个“要么”，都来自于同一个抛弃与被抛弃的模式，而在这个模式之后，是对事实局面的茫然无知。

2.

（因为来找我的遭遇断崖式分手的女生比较多，所以以下内容我会以“女性被男性断崖式分手”的语气写作。男读者可自行转换性别视角。）

如果一个人经常遭遇断崖式分手or突然绝交，很有可能，我说很有可能——

是对方已经以各种各样的方式试着对你说过分手了，试着跟你说“我们不合适”，试着告诉你“我们可能不能再以亲密关系的方式在一起”，可是你听不懂，你听不见，你选择充耳不闻。

对方用了很多方式，就是没能让你明白他在说什么，或者等不到你真正的回应，于是，ta选择了逃，选择了直接断崖式分手。

如果你“一直”遇到断崖式分手/ghosting/突然绝交的话，说明你跟对方从来就没有真正地坦诚相见过。对于你们的关系到底到了哪个阶段，你们一直是同床异梦的。

也许当女孩子还在幻想结婚典礼要放什么样的曲子，男生已经被这个感情或者感情以外的东西压得喘不过气，打开购物网站搜索逃生工具。
 
这有可能是你的问题，也有可能是对方的问题，你们俩人共同的问题。

还有一个可能，是你本身就会吸引来这种不敢对你坦诚相见的男人。

这种人，是只会在前期疯狂地取悦女性，供给女性虚假的情绪价值，但是从头到尾都让女性活在一个巨大的泡泡里的男人。 
 
你会觉得，一开始对方非常好，我们的感情没有任何问题，为什么到最后他消失了？

因为，有些遭受这种情况的人，就是听不得真话的。

所以一个愿意跟她说真话的对象，她不会喜欢。她喜欢的，就是一个只会虚假地吹出梦幻的泡泡来哄骗她的人。
 
但是，当泡泡吹到一定程度的时候，那个男人不知道怎样去吹更大的泡泡来让这个女方安心的时候，他的选择就是跑。

于是，形成了断崖式分手。 
 
那个男人，很有可能，是一个一直在提供虚假的情绪价值给女人的人。

可能小的时候，他一直在提供虚假的情绪价值给他妈妈、给他姐姐、给他老师，以这种策略在女人当中生存，他不需要面对真实。

而真正当他要面对真实的时候，他的方式就是消失。

他一直这样子生存着。
 
3、

而关于你——

可能你小时候也一直缺乏互相看见的经历，或者是你小时候也一直在一种虚假的、被吹捧的状况当中长大，让你不知道这个世界人与人之间正常的交流沟通是怎样子的。

你一直在小鞭子抽着别人，让他们给你想要的一个反馈。

但是你也会发现，你的亲密关系，好像一直没有能够持续非常久。

每次可能到了某一个临界点，对方就“啪”的消失了。

当然，他们不对。但，你跟他们确实也从来没有过真实有深度的关系。

有的人，会指责对方是NPD，指责对方是回避性人格，指责对方是没有责任和担当的男人。

这些当然可能都对，但也有一个可能是，你们两个人的互动，对方对你的判断，导致了这样的一个结局。

我曾经就是这样的闭目塞听者。

我会吸引大量的取悦讨好者围绕到我身边，然后在某一个阶段，ta们又会因为受不了我突然离开。
 
在去年年底，我终于看清了这个模式，并准备为这个模式中的自己，真正负责。
 
承认自己的问题，一定是很难的，但是，早一点承认自己的问题，把自己的责任背负起来，人生会早一点迎来转折期。

愿我们早点走上生命的2.0之路。

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