开学家长会上看了段专家视频，大概记录：

1、在新学期，家长尽量是支持性的话语，不要用打击性的话语。
“上个学期考的不好，这个学期注意点啊”，这种话语既是怀疑又是打击，在新学期是不合适的。
家长善于支持孩子，和打击孩子的，对孩子影响大不相同。
新的一年，孩子们有些身体上的变化，比如身高体重，有孩子说：“我胖了同学会不会不喜欢我”
有的家长会说“你要是嫌自己胖，排骨少吃一块不就好了”
有的家长则会说“美是各种各样的，你这是可爱的美”
妈妈的心态会直接传递给孩子，请支持孩子不断努力。

2、不焦虑，不急躁。
新学期新的学习任务，肯定是要在原有的任务上跨一个台阶、上一个难度，这时候孩子是会感觉到困难的，家长不仅要帮助孩子克服焦虑，自己也要避免焦虑。焦虑的人会催，很容易造成孩子神经失去弹性。

读书是马拉松，慢慢一点点向目标前进。
一急躁，就会让人心烦意乱。不要在孩子面前显得急躁不安，会让孩子紧张害怕。

3、高质量陪伴
陪伴这件事情很重要，要多提供高质量的陪伴。
去五星级酒店吃大餐，和去儿童乐园，是不一样的。去酒店满足的是大人，去儿童乐园满足的是孩子。
让孩子具有人生幸福感的底子很重要。
如果一个人在长大后能跟配偶说“小时候在父母身边是幸福的”，那就说明他小时候得到了父母好的陪伴。
得到父母高质量陪伴的孩子，能跟父母有很好的交流，好的交流能引发孩子求知欲，孩子有问不完的问题，高求知欲的孩子，会更有学习内驱力。

4、亲子沟通的技巧
小学生特别需要确认父母是不是真的喜欢他，所以会话很多，围着父母叽叽喳喳。
当父母爱和他说话，他就会觉得父母是喜欢我的。
所以对小学生要耐心，听他讲话。

而中学生，处于青春期是最容易闹矛盾的时候。
跟中学生讲话，第一句话一定要避开指责他、指令他，如果一讲话就是”你怎么做成这样？“”你去把什么事做了“，中学生必不听。
家长要少言，这个年龄段，他们的谈话对象主要是同伴，他不来跟你说话，你就不要去自讨没趣。孩子来找你说话，就受宠若惊吧。
孩子在学习的时候，不要去干扰监督他，找借口送水果送咖啡什么的，其实就是干扰。
如果要陪孩子，就当小灰兔陪小白兔，而不是大灰狼陪小白兔。

5、家校共育
家长和学校要互相信任，特别是初三高三，都是专家团队，家长无需担心及插手。
家长不要在孩子面前说学校的是非，会进入孩子潜意识，要表达给孩子对学校很信任，彼此信任合作共赢。
学校给学习上的帮助支持，家长要注意身体和情绪上的帮助支持，两部分力量和起来，孩子才会健康成长。