养生好物
整理了一些俺自吃的变美好物
从内到外那种，价格不贵，学生党都能负担得起，另外加些小tips大家自勉
1、戒糖（减少糖摄入）
2、保证饮食规律
3、每天8杯水（小口摄入）
4、多吃含维c水果
5、每天吃早餐
6、定期泡脚（帮助代谢）
7、早睡早起（避免熬夜）
8、做好防晒（硬防晒更好）
发布于 广东