虽然我的月经一直很准，且量大，无任何疼痛感，其实没啥资格讨论介绍这个，但是自从分享减脂心得后，发现很多朋友因为短期内采取极端节食手段，肥没减下来，月经先没了。没了几个月的就算了，还有人跟我说已经停了一年多的，这不去看医生还等着干什么呢！！

首先身体要保证我们是个活人，其次才能提供各种激素啊、功能啊让我们是个女人。你现在的饮食、心态、心情和生活作息已经无法保证是个正常人了，当然其他指标就先暂停了拜拜了您类。

所以如果你是短期内把自己的月经逼走了，你知道是自己zuō的导致月经乱套、血量太多或太少、2天就完的朋友，吃史达德德国圣洁莓精华片吧！

每片含4000mcg的二次提取圣洁莓精华，欧盟认证的标准剂量，足量满足每日摄取。这种天然黄体酮，0激素，不会让你发胖，帮助女性调节多项生理平衡。除了帮助规律月经，也可以缓解胸胀啊、肚子疼、情绪易怒导致食欲不稳定这些典型的经期综合征，保养卵巢，帮助好孕，还适用于雌激素水平不足导致的更年期问题。想调节雌激素，平衡一下激素水平的，保养卵巢，都可以吃德国圣洁莓。

还有朋友说多囊吃这个也有效的。我查了一下，说圣洁莓对于指标低的，月经不调的，有促进的作用。这个效果是德国的杂志说的，吃过的朋友也可以说一下啊！因为上次应该是去年开tuán吧，咱们一下子卖爆了。我就知道很多朋友会需要这个东西！

另外还有睡眠胶囊。
这个双仓缓释睡眠胶囊适合入睡困难、多梦、睡眠短浅、工作压力大烦心事多的朋友。我不是睡眠困难户，每天倒头就睡，但我知道睡不好有多痛苦。这个胶囊的原理就是，外胶囊的天然薰衣草油先释放，可以舒缓焦虑，放松心情，之后内胶囊里的西番莲提取物、维生素B6、褪黑素再释放，让你达到深度睡眠。1mg的褪黑素，剂量精准克制，也不会产生副作用。睡前1-2小时服用，服用后105分钟缓慢释放，给一夜好眠保驾护航。长期吃还能从系统上调节睡眠，养成熟睡体质！

B12能量瓶也是我坚持在吃的。我一直在补充维生素B族，偶尔还会额外补充B12，一定剂量的B12可以修护脑神经，还有B1+B2+B6，四种B族维生素科学配比，可以让人精力充沛不易疲劳，工作时思维更清晰。
它跟一般B族不一样，是液体的，还特别采用了双仓锁鲜技术，粉液分离，营养更鲜活。
其实对学生党来讲更好！因为可以帮助维持专注力！小孩儿忘性大，注意力涣散，上课爱走神儿，写作业东看看西看看，14岁以上的学生党都可以试试这个。

身体健康！开心快乐！情绪稳定！大家集中火力向前冲！