#福州# ｜COMFUFU

最近的工作餐系列，和颜施首推COMFUFU，这家在我收藏家种草很久的轻食外送专门店真的有东西！

1⃣️
首先他们家严格遵守「地中海饮食」规则，所以餐食搭配上就能帮助大家形成更健康的饮食习惯。

2️⃣
其次食材方面用到不少无麸质以及坚果类、种子类食材，是生酮饮食者也很友好的选择，并且！饱腹！

虽是沙拉类轻食，但饱腹感极强，持续一个下午稳定控制了我的食欲，下午茶？不存在，在某个方面，好的饮食习惯是可以帮助大家健康减重的。

3⃣️
食材自制这点，吃着就更安心。从希腊酸奶到烘焙麦片，再到各种各样的果蔬泥，食材没毛病的情况下，味道搭配还好，就更加分了。

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本人亲测：

➡️ 「烤南瓜泥彩蔬鸡肉饭」

饱腹感最强，海量坚果的堆砌很难让这碗饭不好吃。是一份分量扎实，并且内藏乾坤，可以一直扒出各类食材来寻宝的热餐。

➡️ 「晨露瑰香花园」

酸奶碗最好吃。云南有机重瓣玫瑰在这里的口感加成是惊喜的。可以直接吃无糖、扎实、分量感十足的希腊酸奶，也可以搭配一些有机蜂蜜来拌着吃。

➡️ 「南瓜至上健康麦芬」

是减脂期好搭子。使用低碳椰子粉代替面粉，搭配榛子和南瓜一起吃，饱腹感强，口感上很满足。

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