早餐：番茄辣松碱水、煎蛋、拿铁
加餐：奇亚籽蓝莓燕麦巴西莓粉酸奶碗
晚餐：煎三文鱼、炒彩椒、米饭200g
运动：单车50分钟
我的饮食结构很简单，甚至有些无聊。几乎没花什么心思和精力在吃的上面。但往往就是这种“不是很在意”的心态，让我维持起来很轻松啊！ http://t.cn/A6YRwSAZ
发布于 北京
丁一小点点
早餐：番茄辣松碱水、煎蛋、拿铁
加餐：奇亚籽蓝莓燕麦巴西莓粉酸奶碗
晚餐：煎三文鱼、炒彩椒、米饭200g
运动：单车50分钟
我的饮食结构很简单，甚至有些无聊。几乎没花什么心思和精力在吃的上面。但往往就是这种“不是很在意”的心态，让我维持起来很轻松啊！ http://t.cn/A6YRwSAZ