#微博名医讲堂##协和胖大夫潘慧[超话]##健闻登顶计划# 吃饭时喝水溜缝能促消化吗？我的观点是这样的，简单来说，人体的消化过程就是食物经过口腔咀嚼之后通过食管进入胃，经过胃酸初步消化后，再进入肠道被消化和吸收。人在吃饭时大量喝水会稀释胃液，影响消化。同时，大量的水还会将胃撑大，减弱它的蠕动，对消化功能产生不利影响。所以，孩子最好在饭前半个小时喝水，此时胃处于排空状态，喝水可以稀释胃酸，缓解饥饿感，帮助孩子控制食欲。