科普几点护肤营销谎言

护肤的营销谎言去了一波又会来一波，让我们时常总结温故而知新，更高效的学习护肤

1、补水是谎言
【并不是】。单纯的给皮肤“补水”的确是谎言，前阵子不是还闹过吗。但护肤品行业早期经常把保湿叫成补水，所以其实大家都已经默认了提到补水，其实就是在说保湿啦

怎么做：保湿需要的，也不是谎言，是护肤框架的三大基石之一（另外是清洁与防晒）。一年四季都需要保湿（油皮夏季除外）

2、皮肤缺水了，所以导致出油严重
【不是的】。二者没有关系啦~皮肤一般情况不会缺水。出油也和水分多少没啥关系，而是由天生的皮脂腺活跃程度（基因）、激素、饮食、气温和年龄等等有关

怎么做：吃点VB（尤其B2和B6）可以缓解出油，日常少吃高GI食物和高糖食物，天气太热就开空调吹风扇等等。护肤品可以用点控油的产品（水杨酸、壬二酸、绿茶提取物、油橄榄等等）

3、矿油/矿脂很不安全
【并不是】。矿油矿脂是从石油里面提取出来的，其实添加在护肤品里本身已经是经过加工的，纯度很高。也是非常好的封闭成分，有助于皮肤减少水分丢失。但油皮/油痘皮一般别用，因为封闭性比较强，很怕闷痘

怎么做：干皮其实选一些矿油矿脂成分的保湿霜，其实更便宜保湿效果也超好，推荐试一下

4、皮肤需要深层清洁
【不需要】。我们每天在用的洗面奶已经足够清除皮肤表面的灰尘和油脂，不需要进行所谓的深层清洁。宝子们经常在用的“清洁泥膜”也只能暂时性改善皮肤表面的油脂，内部的皮脂腺无法撼动。频繁使用它反而会让皮肤变得敏敏，屏障受损。相反，皮肤只需要定期的进行角质代谢（尤其是油皮或者年纪大了后）

怎么做：日常用洗面奶or卸妆（化妆时）就够了，更不要去美容院做所谓的深层清洁（超级伤皮肤）。更建议日常用酸，比如水杨酸，来代谢皮肤角质和抗火火（还有抑菌等效果）

5、擦护肤品感觉到刺痛，是皮肤在吸收
【错误的】。感到刺痛有两个可能：①皮肤本身屏障受损，这是后擦很多东西都刺痛（你换个产品试试）；②你用的这款产品成分不适合你（比如高浓度酸、A醇、酒精、苯氧乙醇防腐剂等）

怎么做：情况②直接换，不用想这么多。但如果是屏障受损的话，建议先养皮肤3-6个月，这期间只做“清洁-保湿-防晒”，不化妆不卸，尽量少擦防晒（而是面罩打伞等硬防护）减少清洁刺激。不是特别油腻的皮肤，用清水清洁，擦保湿乳，出门打伞戴面罩等，过几个月就可以把皮肤养回来

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