在成长的过程中，每个人都会形成一套属于自己的自我保护系统，也就是自我防御机制。

我们每一个人从出生开始，就需要学会很多自我保护的机制。在这样一个冷暖不定，自然环境随时对我们有敌意的世界上，如果没有自我保护机制，就会很难活下去。

在过去的若干年中，我们都有使用有效的保护机制。那些不能够很好地在心理上保护自己的人，很可能已经去了另一个世界。如何保护自己，这就是防御机制的重要性。

理解自己的攻击性投射防御，有助于提升我们的安全感，以便更加真实地看待这个世界。
自卑者就是把朝向别人的攻击朝向了自己。
一一《隐秘的人格》

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