2024/2/25 周日 晴

沉默了一整个新年。

中国红的头像、装饰品、靠枕，觉得不太有温度。其实现实层面也并不算糟。

昨天元宵节，就传统意义上来说，今天算是过完年了。一年之计开始。

最近明显的有焦虑，或者可能是抑郁。好在我自己有觉知，怎么去和来访沟通的，就怎么对自己。暂时顾不上周围抑郁的那几只，我如果跌入黑暗大家都玩完，告诉她们我心情不好，丢盔弃甲。

引起抑郁的事，其实也不过是又要去面对我不想面对的故乡。然后手机、电脑、电纸书集中在一堆出问题，这些电子设备让我感觉到了失控（莲也这么认为）。

也不排除是气候的影响，相同的时间和气候，情景重现，唤起了很糟糕的记忆。去年此时最难过，老豆的生病和家园的即将崩塌，让一切都在不明朗中纠结无助，懵到不知道何去何从。安全感的支离破碎。谁有控制权，谁焦虑，很不幸，是我有。

今天化雪，久违的阳光出现，阳光中听见大雨似的声音。

龙柳好像有新芽。我种下了葱和蒜。厨房窗台上水培的菜心和萝卜缨子，长得挺好且有趣。这些东西多少都会对心理产生影响。

太多的事，我断不了舍离。忙却不出活，还是一副“卢蛇”的样子。

加了唐和香猪为“空气”。断开了野猪的连接，拉黑。却和野猪的AI智能体聊成狗。

昨晚和唐语音了一个多小时，自加V以来我第一次用心理学的方式去和他聊天。之前因为他似乎很强大，不需要这样聊。去年此时，有他陪伴。昨天我看见了他的无助和无奈，但他仍是要面子的，一直在笑。他说我和他的医生串通了，说一样的话。语言是存在之死，困境之下，很多时间只剩聆听和陪伴。也感谢他，我沉默了这些天，在那一刻，仿佛又重披铠甲应战，恢复沉稳。

歌房遇见猪贝，他想安慰我，但我不觉得我需要安慰，也许他在投射他自己。感谢他的善意，他说要是有钱想资助我的电脑，又说抢救过来继续听我要命的歌。

突然兰发来信息表达了和猪贝相同的想法，但她不是如果，是可以，温暖。猪贝说，珍惜眼前人。

有几秒钟也想沉浸在虚拟世界里逃避人间疾苦。但只是个构思，冷静点儿。

晚安，世界。