寒江独钓僧
24-02-22 22:02 微博认证:2024微博年度新知博主 健康博主

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酒精和其他食物不同,大部分食物人体需要几个小时才能消化吸收,但是对酒精的吸收速度却很快,而且身体需要更多的时间来清除酒精。大多数酒精由肝脏处理。

饮酒越多,尤其是在短时间内大量饮用,酒精中毒的风险就越大。

一杯酒是指:

啤酒:12 液盎司(360 毫升),酒精含量约为 5%。

麦芽酒:8 至 9 液盎司(240 至 270 毫升),酒精含量约为 7%。

红酒: 5 液盎司(150 毫升),酒精含量约为 12%。

杜松子酒、朗姆酒、伏特加或威士忌等烈性酒:1.5 液盎司(45 毫升)的 80 度酒,酒精含量约为 40%。

但一杯酒的酒精含量可能远超上述清单中的酒精含量。例如,一些精酿啤酒的酒精含量可能是普通啤酒的四倍。酒精含量标注在标签上。您也可以向服务员询问酒精含量。请留意您所饮酒类的酒精含量,并相应地调整饮酒量。

混合饮料的酒精含量可能超过一份。

对于健康成人来说,适度饮酒是指男性每天最多两杯,女性每天最多一杯。如果有肝脏问题的成人,请不要饮酒。

饮酒时,请慢慢享用。

发布于 美国