年过完了，肚子也该减减了！
#新年第一练##转发接龙开新年#
一个瘦小肚子立竿见影的动作，捎带着大腿也会缩一圈！这是我节后拯救马甲线的压箱底动作，就一个简单的跨步，效果却肉眼可见⚡
每天用碎片时间练起来，几天就能看到成果～
利用台阶做会稍微简单一点，在平地上做更有挑战哦！
@微博运动 http://t.cn/A6YoR7YV
发布于 海南
Nikko大宁
年过完了，肚子也该减减了！
#新年第一练##转发接龙开新年#
一个瘦小肚子立竿见影的动作，捎带着大腿也会缩一圈！这是我节后拯救马甲线的压箱底动作，就一个简单的跨步，效果却肉眼可见⚡
每天用碎片时间练起来，几天就能看到成果～
利用台阶做会稍微简单一点，在平地上做更有挑战哦！
@微博运动 http://t.cn/A6YoR7YV