说到减肥…大家最多减过多少斤？[doge]
我曾经从138斤左右（高三被我妈喂得太好又没体育课[doge]）减到过93斤左右…差不多45斤吧[笑cry]花了差不多四五个月左右的时间…这是目前我的最好成绩了[笑cry][笑cry][笑cry]
然后发现我90多斤的时候身体虚弱…动不动生病低血糖低血压晕倒…之后又增了增好多了[doge][doge][doge]
所以无论如何…还得健康第一…每天吃得健康…睡眠好…坚持运动…身体自然而然就调整到适合自己的体重了[doge]
还有句话我觉得说的挺有道理：这年头少吃点就是养生了[doge]