#梅西回应# 梅西又发博了，他说自己是内收肌炎症。内收肌具体在什么位置呢，可以看图1

肌肉炎症通常是因为 乳酸 或者 肌肉拉伤
我们可以简单理解为:
– 乳酸生成(有酸胀感)
– 蛋白质降解(你的肌肉开始非常酸痛)
– 蛋白质及糖原补充进入(你的肌肉非常酸痛)
– 重组完毕、肌肉增强(酸痛结束)

无氧运动和久坐不动都可以造成肌肉炎症，比如你去健身房进行力量训练。之后肌肉有酸痛感，其实也是肌肉产生了炎症[思考]

内收肌损伤要经过核磁等手段评估伤情，根据情况不同有1周～几个月的时间。
有部分运动员在经过医疗团队评估后会继续参加比赛，在赛季中持续进行康复锻炼。
还有一些运动员，会在赛季中带着内收肌相关的疼痛持续参加比赛。