【收藏练习!#一套颈肩操带你放松肩颈#】向前伸脖颈、抬肩扭头、扩胸运动,#3个动作教你放松肩颈#↓↓每个动作20-30次为一组,每次4-6组、一天两次。转需!http://t.cn/A6YSCzEz 发布于 福建