#马思纯减肥Vlog#

认真看了马思纯的减肥vlog，与其说是减肥分享，倒更是像马思纯的生活方式和思维模式全方面的打破重组。

马思纯曾经也用了很多不健康的方式去瘦身，比如左耳时期曾十几天不好好吃饭，晕得只能喝藿香正气水。因为情绪问题，马姐压力大的时候会用吃零食点外卖的方式暴饮暴食减压，一度胖到了一百六七十斤，这段时间的马思纯，增长的不仅是体重，很多并发的疾病缠上了她，比如甲状腺，比如高血压，同时也对演艺事业造成了一些影响，对热爱表演的马思纯来说都是很大的打击。

马思纯的减肥历程其实也是她情绪调节的一个过程。她学会了健康饮食，学会了运动锻炼，学会去拥抱大自然。马思纯到了自己喜欢的做的事情，用做喜欢的事转移食欲，她发现让自己充实忙碌以后，会减少暴饮暴食的频率。她开始走出门去接触大自然，和朋友去唱歌去音乐节蹦跳减少热量。

马思纯用很长的时间完成了全新生活方式的重新构造，也完成了健康的心态建设，战胜了压力和焦虑，减肥只是这一切的附加。

现在的她，更强大，更健康，内心也更丰盈了！✌🏻恭喜马姐，我们一起来迎接这个全新的马思纯吧！！