我的一日吃&练vlog～早餐：煮鸡蛋x2、海参x3、拿铁、馒头下午餐：酱牛肉、黄花鱼、红薯、辣酱白菜运动：跳舞一小时因为在刷体脂，健身房也没开门，这段时间就在家里做有氧+一日两餐了。吃得满足开心身体也舒服。马上开工了，进入“收心”模式！大家今天也要开开心心！！ http://t.cn/A6YiJi2b

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早餐：煮鸡蛋x2、海参x3、拿铁、馒头
下午餐：酱牛肉、黄花鱼、红薯、辣酱白菜
运动：跳舞一小时
因为在刷体脂，健身房也没开门，这段时间就在家里做有氧+一日两餐了。吃得满足开心身体也舒服。马上开工了，进入“收心”模式！大家今天也要开开心心！！ http://t.cn/A6YiJi2b

发布于北京