身前三个重要能量点，是气海穴、中脘穴、上星穴，是人体能量储存的部位，经常刺激这些能量点，可以调动人体储藏的能量来改变人体的机能状态，不断的冲击病灶处，改善身体慢病。所有这么重要的能量点绝不可堵塞，身体不好的人常在此三处最少有一处是常年堵塞的，比如中脘和气海有硬结的话，容易出现疲累状态，患糖尿病、痛风等代谢性疾病几率比较大，女性容易出现生殖系统疾病，所以身体弱的人，每天在此三个位置揉3-5分钟。
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