以前get不到活在当下，生活嘛过一天是一天，从不怀念学生时代或者20多岁的时候，反正急匆匆想快点到40。

直到看着我女儿变大才理解这句话，爱使我常常回望，进而理解当下的意义。现在一岁多了，我和小王没事儿就翻她6M-12M的照片，可爱得不得了，婴儿感绝了。直到那天看一个国外单亲妈妈的视频，她说了something like“今天的你们（双胞胎宝宝）是独一无二的，这一天永远无法再来一次”，那一秒我突然get到这个活在当下的奥义。

当下的珍贵性在没有对标的时候是没有实感的，时光流逝就流逝咯，每一天都和昨天没啥大的区别。但有了小小人儿做参照物，整个就不一样了。因为她每天都在变化，每天都会带来新的惊喜，这个过程会催生出很多的快乐以及很多的遗憾，且这种感受是快速即时的，而不是“过了两年回望我恍然发现…”于是突然对时间有了敬畏感，真是温柔又残酷。

过去一年整个人非常柔软，那个英国coach觉得我的状态很chill，好像也没有什么WLB的问题（我的感受是以前工作占比过高现在刚刚好）。于是虽然我花在工作上的时间和精力大不如从前，但神奇的是更加游刃有余了。

和我女儿相处让我有种重新养一遍自己的感觉，我给coach举例《波西和皮普》，皮普尿裤子把地上弄脏了，波西说“谁都会出点儿小差错的”。谁懂这句话的含金量？我现在的口头禅就是“没关系”“小事情”“别担心”“别害怕” 。

现在的新年愿望可以说要活在当下了，不管是自己一个人做快乐事，还是和家人朋友爱人相处的时光，拥抱那些心流时刻。根本没有被浪费的时间，坐在马桶上刷B站沙雕视频和正儿八经读一本纸质书同等珍贵。毕竟时光无法倒流，每一天每一刻都是唯一且无法复制的。