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成年人在经历困难或挫折时，可以通过一些积极的句子来自我疗愈，以下是一些安静自愈的句子：
- 先谋生，再谋爱，事业是正餐，爱情是甜点。所以慢一点，再慢一点，一切都是最好的安排。
- 后来我才知道，那些真正要走的人，吝啬得连说再见都觉得浪费时间。突然明白，真正的道别是没有道别，真正的告别从来都是不辞而别。
- 很多事，不是我想，就能做到的。很多东西，不是我要，就能得到的。很多人，不是我留，就能留住的。不再挣扎，不再纠缠，我一个人也很好。 http://t.cn/A6YwkgdH