#饮水知多少##协和胖大夫潘慧[超话]##微博名医讲堂#
情景：
快过年了，一家人去火锅店吃火锅，热腾腾的火锅搭配冰镇饮料，孩子吃得过瘾。 没想到，当天晚上，孩子就开始闹肚子。

提问：冷饮怎么喝更有利于健康?

我的观点：冷饮应该适量地喝。有些家长认为喝太多冷饮会对体温造成影响，其实并不是这样。人保持自身体温的能力是很强大的，并不会因为一杯冷饮就受到影响。但是，短时间快速喝下大量冷饮，会导致消化道直接接触冷饮而受到刺激，就会出现”喝冷饮拉肚子“的现象。

下次去吃火锅尽量少喝冰镇饮料吧，冷热交替还会对牙齿和胃肠道造成刺激。很多冰镇饮料还含有大量糖、添加剂等，身体胖胖的小朋友更应该少喝。