血液怎么来的？
血液有2个来源。
第一，脾胃是气血化生之源
我们的食物，经过胃的消化，经过脾的运化，能将物质精微转化为精气，从而生成血液。
所以，只要脾胃功能够好，我们不缺吃的，按理说就不会缺气血。
现在有很多女性说自己贫血，然后买阿胶来补血，但是效果并不好。
为什么呢？阿胶是有补血效果，但它的补血原理是将阿胶成分的元素进入血液，相当于让红细胞数量增多，它针对红细胞数量少的贫血有一定效果。但是如果血液的整体量少，阿胶起不了多少作用。
阿胶并不强健脾胃，所以不能从根本上解决血虚的问题，吃阿胶时能管用，但是不吃就不管用，他的道理在这里。

第二，血液可以由精化生而来。
在中医也有句行话，叫做：精血同源。
肾藏精，肝藏血，肾水生肝木，肝肾同源，所以肾里的精是可以生成肝里的血的。
所以，如果你肾中精气充盈，那肝血也充足。
而如果你肾中亏虚，那么肝便成无水之木，那就是一根枯木。
总的来说，现代人肾中精气漏的太多，导致肾中亏虚，然后肝血也亏。
同时，又是饮食不洁，导致从嘴巴里进来很多的垃圾在血液里分解不掉。

我总结了现代人的血液特点：血液里垃圾多，质量差，但同时血液的总量又太少。