血虚也是现代人的一大问题，尤其是对于女性来说。因为女性经、孕、产、乳的生理特点，导致她们更容易动血、伤血、耗血。

血虚之人有什么表现呢？

最大的特点就是面色苍白的，脸上没有光泽，一点都不红润，而且头发干枯又焦黄，一扯就断。再看指甲，指甲也是干瘪苍白的，很容易就断掉了，生长起来又慢。

血虚的人蹲下去再站起来的时候，眼前发黑，偶尔还会感到心慌心跳，那个心啊老是莫名其妙怦怦乱跳，像揣了只兔子一样。

血虚的女性还会月经不调，月经过期不至，中医叫月经后期，经血的颜色又比较淡。

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