All-In-One手帐之1月

📝首先使用的是封皮自带内芯003，一个月正好记完一本。

🔍 完全空白的内页按照需要设置页面和版式，这样使用着⬇️
➊参照上年的年度计划
一直没写的年份小标题，是想要好好练练BrushLetter再补。
➋ 基于目标和任务的每日记录
手机热量APP记录食物后在本子上计算公式：饮食摄入（三大营养素摄入情况）VS基础代谢+消耗热量；睡眠记录；以及任何想记的。
➌用颜色区分热量差or超标 每周写反思总结/体重数据趋势图打印成贴纸
➍Junk Journal
日常收集的各种包装标签贴上去写下来，算是一种变相的消费记录。
➎情绪分析
心情极度不好时会用铅笔在纸上发疯，但写着写着能逐渐找回理性。是离不开的自我疗愈手段……
➏➐➑值得好好排版的烘焙、外出和观影
➒断舍离掉了marumanN181A改用轻量纸013做灵感草稿本
其实不论哪本都不是高性价比的选择，却留存着各种乱涂乱画。
曾经我是买漂亮本子放家里珍藏的人，现在竟然会觉得自己的想法比本子更重要。

🩶刚开始尝试就完全爱上了All-In-One——
在摆脱日期束缚后又抛开格式的限制，感觉我的手帐更自由、更「我」了一点；
工作日就简单记录，周末则放肆地展开，本子和生活保持着详略的一致。