三味药，一杯茶，帮你轻松对抗失眠！

✅有失眠患者问我，主任，我们失眠有没有代茶饮，平时我也喝点，辅助对抗一下失眠，我告诉他，当然有啊，我想了一下，不能光告诉他，我还有很多失眠的病人，所以我今天决定在这里告诉大家，三味药，一杯茶，帮你轻松对抗失眠！

[许愿星]太子参 麦冬 五味子

[许愿星]太子参味甘、微苦，性平，归脾、肺经，具有补气生津、养阴润肺的功效

[许愿星]麦冬味甘、微苦，性微寒，归心、肺、胃经，具有养阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效

[许愿星]五味子味酸、甘，性温，归肺、心、肾经，具有收敛固涩、益气生津、补肾宁心的功效

✅这三种药泡水喝，可以益气养阴，帮你轻松对抗失眠。

⚠️⚠️但是中医讲究一人一方，辨证论治，因人而异，

[心]我是北京中医药大学东方医院的郝钰主任，从医近40年了，对于🔊失眠焦虑中医调理方面很有心得体会。

如果你有失眠的问题，想试试这个方法，可以在评论区回复下面相应数字，我来为你辨证分析！

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1.失眠
2.焦虑症
3.抑郁状态
4.植物神经功能紊乱
5.更年期综合征
6.神经官能症
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